פורמטים

תוספים צמחיים יתרונות בריאותיים

יתרונות בריאות תוספי צמחים

תוספי צמחים נבדקים על היום כמקור לריפוי ורווחה. עם אלופתיה חושף את הצד האפל שלה בשל תופעות לוואי שליליות, הדגש הוא על ריפוי טבעי הוא יותר אינטנסיבי יותר מתמיד. מחקרים מעריכים כי לפחות 80% מאוכלוסיית כדור הארץ משתמש צורה כלשהי של צמחי מרפא. יתרונות בריאותיים תוספי צמחי תאריך חזרה במאה כאשר הצורה היחידה של תרופה הגיעה מצמחים ועשבי תיבול. היום, למרות הרפואה המודרנית החליף במידה רבה טכניקות עתיקת היומין הללו, רבים של התוסף המסורתי העושים שימוש עשבי תיבול ודברים טבעיים אחרים כדי למנוע ולטפל במחלות שונות. 20171013_145633

 

ישנם מספר יתרונות בריאותיים תוספים צמחיים שאתה יכול לנצל. קוֹדֶם כֹּל, ספקים אלה מסייעים להורדת רמת כולסטרול, בעיכול, לבנות מערכת קרדיו וסקולרית שלך, דיכאון לחימה, ומספק עבור עור בריא וזוהר. צמחי מרפא כמו אלוורה כורכום ידועים כבר תכונות אנטי-סרטניות שלהם. אלוורה יש מספר עצום של תרופות, הטיפול כולל של מחלת עור, בעיות מחזור, וסוכרת. תמצית עלי זית, השתמש במזרח התיכון במשך מאות שנים, ידוע לחזק את הגוף כנגד וירוסים ולשפר את זרימת הדם. תלתן אדום עשב ידוע כדי להקל על כאבי מחזור וכן להקל בתנאי גיל המעבר אצל נשים. אכילת מזון בריא לא יכול להיות מספיק כדי לספק לגופנו את התזונה הדרושה. הרבה של המזון בחנויות מוצה עד תום של ויטמינים ומינרלים חיוניים עוד לפני שאנחנו לרכוש אותו, בשל נוהלי ייצור של תעשיית המזון. תזונה תוספי צמחים, לכן, זוהי דרך בטוחה כדי לספק לגוף שלנו עם היסודות לחיים בריאים. נטילת תוספי צמחים מביאה הדרגתי בריא לך. הוא ישטוף את הרעלים בגופנו חשופים, כל הזמן בעולם המהיר הזה. זה עוזר לטהר את הדם ומונע את התחלתה של מחלות רבות. זה גם מביא לעלייה ברמות אנרגיה ומסייעת ישנים טוב.

חומרי המזון תוספים צמחיים הרבה והשפעתם מרחיקת לכת. החלק הכי הטוב על תוספים צמחיים הוא כי מצד אחד, הם יכולים להילקח רווחה כללית, ומצד שני, כדי לטפל במחלות במיוחד. יתרונות בריאותיים תוספת צמחים אינם מוגבלים אלה עם בעיה ספציפית, אבל יכול להיות נצרך על ידי אנשים בריאים כאמצעי מניעה נגד המחלה בעתיד או פשוט לחוות תחושה של רווחה טובה יותר.

 

תופעות לוואי של תוספים צמחיים


עם המעבר בקנה מידה גדול הלך הרוח כלפי סוג זה של ריפוי, תופעות לוואי תוספים צמחיים יכולים להזיק אם נלקח ברישול וללא מחקר. יצרני תוספי צמחים אינם כפופים לכללים והתקנות קפדנים כמו תרופות אחרות ולכן, הם צריכים להילקח בזהירות, כפי שהם יכולים להיות תגובה שלילית על הגוף שלנו. השפעות תוספי צמחים לא יכול תמיד להיות כפי שפורסם. אנו צריכים להיות מודעים לטענות של יצרנים לעשות כמו לעתים קרובות הם מציגים עובדות מצופי סוכר הפשוט העם. אלה כוללים טענות מופרכות מסוימות של תרופה לסרטן מוחלטת או הרזיה פלאית. זכור תמיד להתייעץ עם רופא או רוקח לפני נטילת תוספים צמחיים.

תופעות לוואי תוספי צמחים יכולות להיות שליליות אם לא ניקח את המינון הנכון, ואם אנחנו לא לחקור את היצרנית כראוי כפי שהם אינם נאלצים לציית להנחיות בטיחות. רצוי לקנות תוספים רק מיצרנים ידועים לקרוא בקפידה את הרשימה של חומרים לפני הרכישה. אחד סיכוני התוספים הצמחיים היא מודעות ירודות של תופעות זה יכול להיות, במיוחד אם אתה סובל ממחלה. תוספי מזון מסוימים אינם מומלצים בחולים עם מחלות כמו קרישת דם, בעיות לב, לחץ דם גבוה, בעיות בכבד התריס. לכן, להיועץ ברופא חיוני לפני הולך קדימה עם תוסף. סכנות תוספת צמחים לכלול גם את דרך גופנו מגיב לתרופות מסוימות. משמעות הדבר היא כי התרופה לא תהיה השפעה כי זה צריך להיות בגלל צריכת שלנו של תוספת צמחים. אז אם אתה לוקח תרופות נגד חרדה, בעיות לב, לחץ דם, או סוכרת, אתה צריך להיות זהיר במיוחד.

 

תוספי צמחים מסוכנים


רשימת התוספים צמחיים המסוכנים ביותר שוחררה לאחרונה. בשל היעדר הפיקוח הקפדני של תוספים ידי הרשויות, יצרנים כמה להתחמק כולל מרכיבים מיותרים בפרופורציות לא בטוחות. רשימה זו מכילה מספר תוספי מסוכן כי הם מזיקים לגוף. דוגמאות לכך הן חומצת aristolochic שיכול לגרום לכשל כליות, comfrey, germander, קאבה ו בתה היא רעות בכבד, תפוז מריר יכול לגרום ללחץ דם גבוה, ו אנדרוסטנדיון קשורה לסיכון גבוה יותר לסרטן.

תוספי צמחים כי להתפאר של סיוע לירידה במשקל ושיפור הביצועים המיניים גם כבר ידוע לגרום יותר נזק מתועלת בטווח הארוך. יש צמחים ותוספים יתרונות רבים והוא יכול באמת להועיל לנו, עם זאת, עלינו להיות משכיל ומודע המוצרים שאנו קונים. מלבד טיפול זה גם צריך להיות לנקוט כדי לבדוק את אמינותו של היצרנים, ואת המרכיבים של התוספים. צרכן משכיל הוא צרכן בריא.

 

 

לַחֲלוֹק
פייסבוק דואר אלקטרוני
© ריטה של ​​שוק מקורי ג'מייקה